7 de Abril - Dia Mundial da Saúde

Pois é, estamos todos de férias neste dia especial... por isso não podemos comemorá-lo como deve ser. Mas antes de irmos para casa, nesta interrupção de Páscoa, estivemos a abordar "muito ao de leve" questões de saúde e, respondendo ao desafio lançado no blogue Jardins Saudáveis, (onde a nossa educadora colabora) conversamos sobre duas questões:

- O que é a saúde?

- Como é que os meninos ficam saudáveis?

Aqui estão, devidamente transcritas, as nossas concepções, opiniões e conhecimentos sobre o assunto:

- Ter saúde é o que temos quando estamos bem;
- Quando estamos doentes não temos saúde;
- Brincar faz bem à saúde! É correr, saltar e fazer exercício!

- Quando os meninos não vão ao médico e não dão as vacinas não têm cuidado com a sua saúde!

- E quando se fica doente vai-se ao médico e leva-se "picas"...

- Para vermos se temos saúde também fazemos análises ao sangue e vemos os níveis de colesterol - se estão altos, a saúde está baixa, se estão baixos, a saúde está boa.

- Temos saúde quando falamos baixo, pois quem fala alto fica rouco e a garganta fica doente;
- E o barulho faz doer a cabeça!
- Ouvir coisas altas (música alta, gritos...) faz mal aos ouvidos.
- Se andarmos ao frio também ficamos doentes...

- Andar descalço quando está frio também faz mal à saúde, porque ficamos constipados!
- Comer rebuçados e outros doces faz mal aos dentes, porque aparecem as bactérias e as cáries.

- Devemos comer fruta com casca para ter saúde, porque tem mais vitaminas.
- E comer uma alimentação saudável, que não tem açúcares, nem gorduras.
- Devemos dormir bem e não ter pesadelos...
- E descansar durante o dia um bocadinho... p'raí 2 minutos!
- Para ter boa saúde também devemos ter higiene:
- Lavar as mãos;
- Lavar os dentes;
- Tomar banho;
- Cortar as unhas;
- Limpar os ouvidos;
- Lavar, secar e cortar o cabelo.

Pois é... crianças saudáveis são crianças felizes!


Visitem o Jardins Saudáveis, um blogue direcionado para as questões da Educação para a Saúde.